做頭療可以起到延緩衰老、緩解頸部疼痛以及減少脫發等作用，對身體健康大有裨益。
1.延緩衰老：做頭療能刺激周圍神經以及毛細血管，緩解大腦疲勞，有效改善睡眠，幫助釋放頭部壓力，同時還可以消除緊張以及焦慮，從而緩解大腦壓力，對延緩衰老大有幫助。
2.緩解頸部疼痛：做頭療可以起到喚醒心靈、強化大腦以及增強頭部新陳代謝的作用。此外，還可以幫助調節大腦神經系統功能，從而緩解頸部疼痛，改善大腦的記憶以及思維能力。
3.減少脫發：做頭療還可以調節皮脂分泌，有利於毛囊根部生長，幫助減少脫發。
此外，做頭療還可以起到緩解頭痛、偏頭痛以及失眠等症狀。建議做頭療時一定要注意按摩力度不要以過大，避免誘發不良反應。而且做完頭療後由於血液循環改善，毛孔處於擴張狀態，應該盡量避免吹風，否則可能會造成風邪入侵，引起頭痛。
