坐下起來頭暈，有可能是體位性低血壓或者是貧血，還有耳石症等原因引起的。
1.體位性低血壓：患有體位性低血壓體位發生改變時，比如從坐臥位突然轉為直立，會誘發腦部短暫性供血不足，造成頭暈的症狀，需要配合醫生的指導使用鹽酸米多菌片，或者是屈昔多巴膠囊等藥物治療。
2.貧血：如果長時間偏食、挑食，導致身體營養不良時，有可能會造成患者出現貧血，會出現坐下起來頭暈、渾身乏力等不適的症狀，需要配合醫生的指導服用維生素B12片，或者是復方三維亞鐵口服溶液等藥物治療。
3.耳石症：當耳朵內耳石脫落時會誘發耳石症，會造成患者出現良性眩暈，患者坐下起來時頭部轉到某一位置，可能會產生突然有眩暈感。如果病情不是太嚴重時，更容易自愈；如果病情嚴重時，需要遵醫囑採用手法復位的方法治療。
除上述原因外，也不排除是低顱壓綜合徵造成的，建議到醫院做檢查，瞭解病情後再治療。治療期間要注意多休息，保持心情舒暢。
