血管緊張性頭痛一般指緊張性頭痛，可以通過生活護理、心理治療、藥物治療等方法緩解，如果不適症狀嚴重，建議盡快前往醫院就診。
1.生活護理：緊張性頭痛與身體疲勞、姿勢不良、壓力大等原因有關，可能出現頭痛、畏光、失眠等症狀。患者應保持良好的生活習慣，注意勞逸結合，給身體足夠的休息時間，適當增加身體鍛鍊，有助於身體不適症狀緩解。
2.心理治療：緊張性頭痛與自身的心理也有關係，患者應學會排解壓力，保持情緒穩定，盡量減少焦慮、抑鬱等負面情緒，對病情恢復也可以起到輔助效果。
3.藥物治療：如果緊張性頭痛引起的疼痛反應明顯，患者可以確定病因後，在醫生指導下使用對乙酰氨基酚片、萘普生膠囊等藥物治療，一般能夠起到較好的改善效果。
緊張性頭痛還可以通過其他方法緩解，如物理治療，緊張性頭痛與多種因素有關，建議到醫院查明病因，根據病因選擇適合的方法治療。
