頭部緊束感不一定是抑鬱症，其也可能與自主神經功能紊亂、焦慮症等因素有關。
1.抑鬱症：屬於精神障礙類疾病，其典型症狀為持續性、無法緩解的心境低落。但抑鬱症在病情發展期，也可能會出現軀體症狀，比如入睡困難、早醒、全身乏力、頭部緊束感、頭痛、性功能減退等。在嚴重情況下，抑鬱症甚至會出現悲觀厭世的心理，可有自殺想法或自殺行為。
2.自主神經功能紊亂：是因遺傳因素、性別、身體素質等多方面因素影響誘發的功能性疾病。自主神經功能紊亂病發後可影響內臟器官、內分泌腺、汗腺等多個身體系統和組織，並因此誘發頭部緊束感、頭痛、心慌心悸等症狀。
3.焦慮症：是神經症中常見的類型之一，焦慮症常見症狀有精神焦慮、過分擔心、緊張害怕等，但焦慮症造成的緊張害怕常沒有明確對象和內容。焦慮症持續發展、未科學治療，容易造成自主神經功能失調，並因此出現頭部緊束感、心慌氣短、手抖出汗、尿頻等症狀。
除以上三類因素外，頭部緊束感也可能與偏頭痛、高血壓、腦動脈粥樣硬化等因素有關。建議結合其他體徵進行初步判斷，必要時就醫針對性檢查，明確病因後，對症選擇適合的方案治療。在疾病治療期間，應養成良好生活和飲食習慣、保持樂觀開朗的心態，以促進病情恢復。
