游泳時心率達到120~130次/分，算是在正常範圍內。心率指的就是每分鐘心臟跳動的次數，一個正常人在安靜狀態下，每分鐘心率為60~100次。但心率並不是固定不變的，心率會根據人的運動量、情緒等多方面因素發生變化，在運動過程中心率就會增加。
游泳是常見的有氧運動項目之一，游泳既能夠改善心血管系統、提高肺活量、改善肌肉系統的能力，同時也能起到減肥、塑形的作用。由於游泳屬於有氧運動，在游泳的過程中，需要更多血液維持機體各組織供血氧，所以心臟跳動會代償性加快，可增長至120~130次/分。
由於每個人的年齡、身體健康情況和體質不同，在游泳時的心率變化也不相同。正常情況下，能強身健體的合理運動負荷應該是本人最大運動心率值的65%~85%之間，在這範圍內就屬於正常情況。如果在游泳的過程中出現呼吸困難、胸悶氣短、胸痛等症狀，應當立刻停止游泳、適當休息，必要時就醫檢查。
