一深呼吸後腰岔氣一樣的疼可能是腰部受涼、肌肉痙攣、腰椎間盤突出症等原因所致，可通過局部熱敷、局部按摩、藥物治療等來幫助恢復。
1.腰部受涼：如果保暖護理不當，會導致腰部受涼，從而使局部神經受到刺激，在深呼吸時會加重對神經的刺激，就會引起腰岔氣一樣的疼。一般通過局部熱敷後即可緩解，比如使用熱毛巾、暖水袋等。
2.肌肉痙攣：深呼吸時可能會使神經處於興奮狀態，腰部的肌肉受到刺激發生痙攣，就會引起腰痛症狀，可能還會伴有肌肉跳動，通過按摩後即可緩解，期間避免頻繁深吸氣即可。
3.腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症容易使腰椎部位的神經受壓，在吸氣時腰椎部位神經受到牽拉，可能就會引發疼痛感，對於該病情通常需要使用藥物進行治療，如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等，必要時可酌情採取手術治療。
除了以上原因外，還有其他可能性疾病，如胸膜炎，為了避免誤診誤治，建議去醫院檢查明確原因，然後對因治療。
