新冠陽了通常是指新型冠狀病毒核酸檢測陽性或新型冠狀病毒抗原檢測陽性，通常為新型冠狀病毒感染。新型冠狀病毒感染者睡覺時是否需要戴口罩，通常需要根據所處環境、自身情況進行判斷。在這段時間里要注意合理的飲食，這樣才能加快病情的恢復。
新型冠狀病毒可以通過飛沫、密切接觸等進行傳播。在火車、飛機等人群聚集的公共場所睡覺時，通常都需要佩戴口罩，這樣可以避免病毒通過飛沫傳播到空氣中，從而減少正常人群感染的概率。
如果是在家裡一個人睡，一般不用佩戴口罩，這樣感染的概率通常很小，摘下口罩有助於呼吸，可以改善睡眠質量。但是要注意，隔離房間要經常開窗通風，並定期進行消毒。
對於新型冠狀病毒感染者，日常生活中要注意營養，合理膳食，避免吃油膩、辛辣、刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。此外，也可以適當進行運動。如果症狀加重，有呼吸困難等，應立即去醫院確定病情，在醫生的指導下進行針對性地治療。
