扁桃體是否腫大可以通過症狀自查，典型症狀有打鼾、面部特徵、夜間遺尿等。
1.打鼾：打鼾是扁桃體肥大的主要症狀，扁桃體肥大是由扁桃體肥大阻塞氣道引起的。在嚴重的情況下，會發展為睡眠障礙性呼吸暫停，導致夜間缺氧。長期缺氧使患者無法在夜間得到良好的休息。
2.面部特徵：由於長期張口呼吸，氣流衝擊硬齶，使其變形和高弓，影響面部骨骼的發育。上頜骨狹長，硬齶高弓變窄，牙齒凸出。齒列不完整，咬合不良，下顎下垂，上唇短而厚。上唇上翹，下唇懸吊，外眥拉下，鼻唇溝淺而平。
3.夜間遺尿：扁桃體腫大的患者經常在晚上尿床，可能是因為扁桃體腫大患者夜間呼吸不規律，睡眠呼吸暫停，大腦處於缺氧狀態，無法控制膀胱收縮肌，導致排尿意識障礙。
扁桃體腫大自查還需要注意腫大的位置、大小、硬度等。患者大多是發育期兒童，應該注意營養，預防感冒，提高免疫力，注意口腔衛生，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。
