老是感覺有鼻涕但是卻擤不出一般是上呼吸道感染、鼻腔炎症和鼻腔結構異常等原因引起，需要結合病因治療。
1.上呼吸道感染：可能是由於上呼吸道被細菌、病毒等微生物感染，導致鼻液黏稠，還會伴隨打噴嚏和咳嗽等不適症狀。可以在醫生的指導下使用藥物治療，如感冒靈顆粒、清開靈等。
2.鼻腔炎症：可能是由於細菌、病菌和過敏等原因引起，會導致鼻腔黏膜受到炎症刺激，產生較多的分泌物，從而引起頭痛、頭暈等情況。需要在醫生的指導下使用藥物治療，如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。
3.鼻腔結構異常：可能是鼻腔結構異常，影響鼻腔通氣，則會引起鼻塞等症狀。可以在醫生的指導下使用手術治療，如鼻中隔矯正術、中鼻甲成形術等。
除以上原因外，還有其他的可能性，如鼻竇炎、鼻腔息肉、鼻癌等。平時應注意保暖，避免食用辛辣等刺激性食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果。出現不適症狀，及時就醫治療。
