咽炎一般是可以運動的,並不會導致病情加重。
咽炎主要是指咽喉黏膜以及黏膜下、淋巴組織出現的炎症,主要是細菌或病毒感染、環境因素等造成的。常會導致咽部黏膜充血、腫脹,容易出現咽部乾燥或發癢、疼痛、吞咽困難。一般患病期間可以適當的做運動,能夠增強身體免疫力,是有利於咽炎改善以及恢復,並減少疾病復發的。比如平時可以慢跑或游泳,也可以做其他的有氧運動,都對身體恢復有幫助,且不容易使咽炎變嚴重。
患有咽炎時,避免情況更加嚴重,一般要減少吸煙,同時還要避免吸入二手煙,以免加劇咽部不適,也要注意保持室內溫濕度適宜,提高環境濕度,能夠緩解咽喉乾燥以及發癢,可以使用加濕器。必要時可以在醫生指導下用藥治療常用藥物,如復方氯己定含漱液或復方硼砂含漱液等。
建議平時養成好的習慣,咳嗽或打噴嚏時,一定要注意防護工作,掩好口鼻,減少致病菌的傳播。同時還要積極治療有可能誘發咽炎的上呼吸道炎症,比如扁桃體炎或者是鼻炎等,如果有異常,一定要及時就醫。