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喝水對嗓子有好處嗎

發佈時間:2022-12-15 13:51:49
劉君主任醫師 上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

喝水對嗓子有一定的好處,喝水對嗓子的好處主要表現在嗓子乾澀、發生感染、胃食管反流等方面。

1.嗓子乾澀:如果長時間大聲說話,有可能會引起嗓子乾燥,導致喉嚨疼痛,適當的喝一些水,能夠使咽喉部位的黏膜濕潤,可以在一定程度上緩解局部的疼痛。

2.發生感染:如果嗓子不會發生感染,比如細菌感染、病毒感染等。多喝一些溫開水,可以對咽喉部位的黏膜起到一定的清洗和衝刷的作用,減少病灶部位細菌和病毒的數量,可以緩解局部的不適感。

3.胃食管反流:胃食管反流的患者由於胃內容物反流至咽喉部位,可造成咽喉部位疼痛,多喝一些溫開水,有助於促進反流物向下流動,緩解對局部的刺激,改善疼痛症狀。

除了以上好處,喝水還能夠促進身體的新陳代謝,緩解嗓子部位的疾病引起的發熱。嗓子出現不適感建議在日常生活中多喝一些溫開水,飲食要以清淡為主,多吃一些新鮮的蔬菜水果,有助於症狀的改善。

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