煲蘿蔔湯、薏仁米湯、銀耳湯等可以達到滋潤喉嚨的效果。
1.蘿蔔湯：蘿蔔湯屬於常見的湯品，不僅可以達到給身體補充維生素的效果，而且白蘿蔔湯還能夠起到滋潤喉嚨，改善喉嚨乾燥的現象，除此之外，蘿蔔湯還能夠幫助消化，預防便秘。
2.薏仁米湯：薏仁米湯可以達到利濕健脾以及清熱去火、益胃補肺的作用，能夠起到滋潤喉嚨的作用，而且薏仁米具有很高的營養價值，能夠給身體補充礦物質、蛋白質，膳食纖維等營養成分，同時可以提升自身免疫力。
3.銀耳湯：銀耳湯通常具有清熱、止咳、生津、潤肺、補氣、和血、補腎、提神等作用，能夠幫助緩解喉嚨乾燥，同時如果自身體質比較虛弱，也可以做個銀耳湯，達到增強體質和提升抵抗力的效果。
除了以上的湯品以外，也可以適當的喝綠豆湯、蓮子湯等，這些湯品也可以起到清熱去火、滋潤喉嚨等作用。
