60歲血壓160一般是指收縮壓160mmHg，是否嚴重需要根據患者的病情嚴重程度判斷，如果患者是單純的血壓升高，沒有其他不適，一般不嚴重。如果患者還伴有其他併發症，通常比較嚴重。
一般正常人的收縮壓的正常範圍在90到139mmHg，如果患者的收縮壓為160mmHg，通常提示血壓升高。如果患者的情況良好，沒有其他的身體不舒服，一般不嚴重。患者需要注意飲食調理，注意低鹽、低脂肪飲食，避免食用辛辣和油膩食物，可以逐漸緩解症狀。
如果患者有併發症，如心慌、氣短以及頭暈等症狀，可能是原發性高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起，可能比較嚴重，需要及時進行對症治療。需要在醫生的指導下使用藥物進行治療，如酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等，使患者的血壓逐漸恢復。如果不及時治療會對患者的心血管造成較大的負荷，嚴重時會危害到患者的生命。
建議患者要養成良好的生活習慣，注意休息，避免過度勞累。同時也要適當運動，如慢跑、散步等，有助於身體恢復。
