新型冠狀病毒感染需注意個人防護、日常監測、飲食營養、休息睡眠、心理調節等。
1. 個人防護：應正確佩戴符合標準的口罩，如醫用外科口罩或N95口罩，確保口罩貼合面部，遮住口鼻。勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認真清洗，避免用未清潔的手觸摸眼、口、鼻。盡量減少前往人員密集、空氣不流通的場所，如必須前往，保持安全社交距離，至少1米以上。
2. 日常監測：密切關注自身症狀，如發熱、咳嗽、乏力、嗅覺味覺減退等，若症狀加重或持續不緩解，及時就醫。定期測量體溫，瞭解體溫變化情況。
3. 飲食營養：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等，增強身體免疫力。多喝水，促進新陳代謝。
4. 休息睡眠：保證充足的睡眠時間，每晚7至8小時，營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境，提高睡眠質量，利於身體恢復。
5. 心理調節：保持積極樂觀的心態，避免過度焦慮和緊張。可通過聽音樂、閱讀、適度運動等方式緩解壓力，放鬆心情。
感染新型冠狀病毒後，在日常生活中要多方面加以注意，嚴格做好防護措施，合理安排生活。若身體出現異常狀況，務必及時咨詢醫生並遵循醫囑進行治療和調養，爭取早日康復。
