擤鼻涕一個鼻子出血可能是用力過大、過敏性鼻炎、慢性鼻炎等原因引起的，需要根據原因及時治療。
1.用力過大：如果在擤鼻涕時用力，對鼻腔黏膜的毛細血管造成刺激，引起血管破裂，可能會有少量的血液滲出。一般不需要做特殊治療，通常會自愈。
2.過敏性皮炎：如果是易過敏體質，接觸外界的過敏原之後，容易導致鼻腔黏膜充血、水腫，鼻腔黏膜下的毛細血管擴張，在擤鼻涕時會出血。可以在醫生的指導下服用氯雷他定顆粒、鹽酸西替利嗪糖漿等藥物治療。
3.慢性鼻炎：慢性鼻炎是多種因素引起的，主要是鼻腔黏膜功能受損，對外界抵抗力比較差，在擤鼻涕時，會對鼻腔黏膜造成刺激就會出血。可以遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物治療。
除了上述原因以外，也不排除是乾燥綜合徵、缺乏維生素、鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻竇腫物等原因，需要到正規醫院做相應檢查並治療。在治療期間，避免用手摳鼻孔，還要注意增強營養，可以促進病情恢復。
