一上火就流鼻血主要與鼻腔乾燥或者毛細血管脆弱有關，日常生活中也應當少吃易上火的食物。
上火為中醫名詞，所謂上火是指體內陰陽失衡進而引起內火旺盛。引起上火的原因多與空氣乾燥、飲食不當及生活習慣不良相關。之所以上火流鼻血，主要是因為上火後會導致鼻腔乾燥，而且鼻腔內毛細血管較為脆弱，所以容易出現流鼻血的症狀。除了容易流鼻血外，上火也會出現牙齦腫痛、口乾等情況。
針對上火後引發流鼻血的情況，建議可以從藥物治療和改善生活習慣兩方面著手。藥物方面建議服用一些清熱敗火的藥物，例如牛黃上清片和一清膠囊等。還可在鼻腔內部塗抹紅霉素軟膏，保持鼻腔黏膜的濕潤。生活方面則建議多喝溫開水幫助促進血液循環，緩解上火症狀，同時要避免吃辛辣刺激類的食物，以免加重上火問題。
除此之外，還可能與血液循環、鼻炎、高血壓等疾病有關，建議及時就醫診治。另外，還需養成良好的心態，學會緩解壓力，對上火也有幫助。
