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血壓低壓87正常嗎

發佈時間:2023-07-18 17:47:39
李衛萍主任醫師 首都醫科大學附屬北京友誼醫院

血壓低壓一般指舒張壓,成年人舒張壓87mmHg一般是不正常的。

正常成年人收縮壓的正常值為90~130mmHg,舒張壓正常值為60~80mmHg,如果測量血壓時,舒張壓為87mmHg,並不在正常值中,比正常值稍高,所以並不是正常狀態。需要在醫生指導下控制血壓,盡量避免出現併發症,影響機體健康。

測量血壓之前不要飲用咖啡、酒精等可以提高神經興奮性的飲料,也不能進行劇烈運動,否則可能會影響檢測結果。

測量血壓時如果舒張壓為87mmHg,需要避免大量攝入高熱量食物,例如炸食、肥肉等,因為過多攝入這類食物,可能會導致過多熱量堆積,引發肥胖情況,不利於血壓控制。需要適當攝入一些膳食纖維豐富的食物,例如蘋果、黃瓜等,也要盡量保持情緒穩定,不要有太大的波動。

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