鼻炎鼻塞可以按摩迎香穴、列缺穴、天府穴等位置，一般可以幫助通氣，建議由專業醫生進行按摩操作。鼻炎鼻塞主要是鼻腔黏膜水腫引起的，如果症狀嚴重，建議盡快到醫院就診。
1.迎香穴：迎香穴的位置在面部，處於鼻翼外緣的中點旁的鼻唇溝中，中醫認為具有通絡散風、宣通鼻竅、清肺瀉熱的作用，常用於治療口歪、面癢、鼻塞、鼽衄等情況，也可以幫助緩解鼻炎引起的鼻塞症狀。
2.列缺穴：列缺穴位於身體前臂，腕掌側遠端橫紋上1.5寸的地方，能夠起到洩熱通淋、宣肺止咳、舒筋通絡的功效，一般用於治療偏正頭痛、咳嗽、咽喉腫痛、氣喘等情況，也可以促進鼻腔通氣。
3.天府穴：天府穴在手臂前區腋前紋頭下3寸，肱二頭肌橈側緣的地方，可以起到疏風清熱、宣肺止咳、行氣利水的作用，一般能夠幫助鼻塞緩解。
鼻炎鼻塞也可以按摩其他位置，如印堂穴，建議聽從醫生指導按摩。另外，也要保持飲食清淡，多飲水，多注意休息，有助於鼻炎恢復。
