每天正確揉腹一般情況下沒有危害，但如果操作不當有可能會產生腹痛、腹脹、腹瀉等危害，影響個人身體健康。
1.腹痛：如果在揉腹的時候使用的力度比較大，就有可能會導致局部軟組織受損，甚至會出現腹部疼痛。
2.腹脹：揉腹是常見的一種保健按摩方式，一般情況下需要通過順時針的方式揉腹。如果是逆時針進行，就有可能會影響胃腸的正常運轉，從而導致氣體無法正常排出，出現腹脹。
3.腹瀉：如果腹部皮膚暴露時間過久，受涼之後就會出現腹瀉等現象。如果情況比較嚴重，還有可能會誘發腸梗阻、腸套疊等併發症，所以在揉腹的時候一定要在醫生的指導下進行，不可私自隨意進行揉腹，以免對個人的身體健康產生影響。
除以上危害以外，如果酗酒後揉肚子，還有可能會造成腹部出血等危害，所以要採取正確的方法揉腹。
