胃不好能喝茉莉花茶。茉莉花茶口味清淡,不會刺激胃部,還可以滋潤腸胃。
胃不好的人在平時需要盡量避免攝入對胃有刺激的食物或者飲料,茉莉花茶的口味清香,味辛甘,性溫,其中含有茶多酚以及茶單寧,可以使部分不溶於水的蛋白質被降解為氨基酸,喝了之後可以起到稀釋胃液、緩解胃酸,起到溫中和胃的作用。而且茉莉花茶裡面還含有大量的芳香物質,喝了後可以放鬆神經。在喝茉莉花茶的時候,要避免將其泡得過於濃郁,同時也要避免一次喝得過多,以免導致中樞神經變得異常興奮,使腸胃的供血不足,降低其消化、吸收功能。
胃不好的人除了適量喝茉莉花茶外,在平時需要做到按時、按量吃飯,控制好飲食結構,比如吃口味清淡、容易消化的粥類、麵食類食物,還要均衡搭配食材,保障身體的營養全面。如果發現胃部明顯不適,就要及時到醫院接受胃鏡檢查,明確病因後對症治療。