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老人吃葉黃素對眼睛有甚麼好處

發佈時間:2022-12-14 10:19:55
李月華主任醫師 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

葉黃素具有預防和治療某些眼科疾病的作用,葉黃素是一種含氧類胡蘿蔔素,有很強的抗氧化活性,在自然界中廣泛存在於蔬菜、花卉、水果、雞蛋與某些藻類生物中,是不能由人類自身合成的,老人吃葉黃素對眼睛的好處主要體現在下列幾個方面:

1.葉黃素保護眼睛的作用:葉黃素是黃斑中的主要類胡蘿蔔素,是晶狀體內的唯一的類胡蘿蔔素。藍色可見光是能達到視網膜的可見光中潛在危害性最大的一種光,容易氧化傷害視神經,而視神經的傷害是不可逆的。所以葉黃素主要通過吸收大量藍光以及自身的抗氧化作用,雙重減少藍光損傷,保護眼睛。

2.葉黃素與年齡相關性黃斑變性:年齡相關性黃斑變性也叫老年性黃斑變性,多發於50歲上下,年齡越大發病率越高。晚期會出現視物模糊,中心視力喪失,視物變形,最終會導致失明。而研究發現視網膜葉黃素濃度較高的人群患該病的概率遠低於濃度較低的人群,補充葉黃素有利於預防該疾病。

3.葉黃素與老年性白內障:隨著年齡的增加,晶狀體會慢慢發生硬化、混濁而造成視力障礙,適當補充葉黃素可減緩這個過程,降低需要手術治療的概率。

老人可以遵醫囑使用該藥物,用藥期間建議也要做好眼部護理。

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