咬牙耳朵疼能否自愈取決於造成的具體因素，生理性導致的耳朵疼可以自愈，但細菌感染的病理疼痛則須通過用藥治療，症狀嚴重情況需進行詳細檢查，找出病因。
突發性耳疼，多為鼓膜充血導致耳疼。因氣壓差導致鼓膜產生壓迫感而引起疼痛，多出現在汽車、高鐵與飛機等交通工具時發生。在日常中，多張嘴、打呵欠等行為，促使耳咽部張開，從而降低耳朵產生的疼痛。
細菌感染的疼痛，如急性中耳炎，患者會出現耳痛、耳鳴、流膿等症狀，連帶牙齒等也有疼痛感，須在醫生指導下口服頭孢克肟膠囊，耳滴氧氟沙星滴耳液等抗生素藥物緩解炎症。另外咽部感染也會導致，因咽側索感染受累則有明顯的耳疼。此需飲食清淡，大量增加飲水量，可在經過醫生診斷後口服抗生素阿莫西林克拉維酸鉀片、中成藥蒲地藍口服液、西瓜霜等進行治療。
耳朵疼除了以上述原因之外，也可能是身體抵抗力下降、急性鼻竇炎、耳道外傷等因素造成，出現症狀後，建議盡快到醫院檢查，找出病因。
