總是氣短喘不上氣有可能是精神因素，也可能是某些疾病導致的，如支氣管炎、冠心病等。
1.精神因素：如果心理過度緊張，精神壓力大，會出現呼吸困難，氣喘的現象。建議全身放鬆，勻速呼吸。如果症狀嚴重，必要時予鎮靜劑，需在專業醫生操作下注射地西泮緩解不適症狀。
2.支氣管炎：一般以咳嗽、咳痰為主要表現，如果是急性支氣管炎，炎症比較重，可能會出現氣短、憋氣。要予以對症治療，可以在專業醫生指導下服用鹽酸氨溴索片、沙丁胺醇吸入劑、阿奇霉素分散片等藥物治療。
3.冠心病：冠狀動脈粥樣硬化會導致血管腔狹窄或閉塞，血液無法通過，會出現胸悶、氣短、胸痛等不適。建議及時到心內科就診，完善冠狀動脈造影，查看血管狹窄情況。
除以上常見原因外，支氣管擴張、胸廓畸形等疾病也有可能出現氣喘的症狀。建議及時到醫院專科就診，完善相關檢查，明確診斷後再進行規範化治療。日常生活中要放鬆心情，保持良好心態，規律作息。
