上呼吸道感染能吃海鮮，但是不能夠吃太多，需要控制海鮮的量。
上呼吸道感染多是受病毒、細菌等病原微生物入侵，引發上呼吸道部位出現咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等不適，飲食方面沒有明顯的禁忌，可以食用海鮮等食物。作為海裡的可食用的動物性或植物性食物，常見的有大蝦、螃蟹、海帶等，含有的營養物質豐富，包括大量纖維素、維生素、碳水化合物以及礦物質元素等，能夠補充人體所需要的營養物質。
通常進食少量的海鮮，不會對身體造成影響和傷害。海鮮屬於寒性食物，若是在生病期間大量攝入海鮮，由於腸胃功能減弱，過量食用會對胃腸道產生刺激，還會增加胃腸道負擔，特別容易消化不良，不利於疾病恢復。如果有遵醫囑吃藥物治療，吃過多的海鮮還可能會出現過敏反應，表現為皮膚紅疹、瘙癢等。
吃海鮮應以清淡為主，少量進食即可，日常恢復期間，可以吃稀飯、麵條以及水果、蔬菜等，注意多休息，不要做劇烈性運動。
