感冒不能吃油主要是因為不利於消化和吸收、影響食慾、易導致血脂代謝紊亂等，對感冒的恢復起不到作用。建議感冒期間控制飲食，保持飲食清淡。
1.不利於消化和吸收：感冒之後身體的免疫力會有所降低，胃腸道功能也會受到影響，胃腸通常胃比較虛弱。如果進食含油量大的食物，容易加重胃腸的負擔，不利於消化和吸收，可能會加重身體的不適。
2.影響食慾：感冒後身體出現不適，沒有食慾，這時候如果再進食含油大的食物，會造成食慾不振的情況加重，對感冒的恢復也是不利的。
3.易導致血脂代謝紊亂：如果經常食用含油的食物，可能會增加肝臟負擔，對肝功能造成不利影響，易引起身體血脂代謝紊亂，導致膽固醇、血脂指標出現異常，對身體健康沒有好處。
除了以上原因，吃油多了還可能會引起身體肥胖。建議保持飲食結構均衡，多注意休息。如果感冒的情況嚴重，盡早到醫院就診檢查。
