在感冒期間是可以適量喝一些苦丁茶的。
苦丁茶經藥理研究證明裡面含有多種氨基酸、維生素、鋅、猛等。適當的喝一些苦丁茶，具有降血脂，增加冠狀動脈血流量、抗動脈粥樣硬化的功效，同時飲用苦丁茶還能祛風熱、消除煩渴、改善頭痛、胸悶、疲勞、失眠等症狀。在感冒期間適當喝一些苦丁茶，還具有清咽利喉、消炎殺菌的作用，對治療感冒也有一定輔助效果。但如果屬於虛寒體質或者患有慢性胃炎，是不宜喝苦丁茶的，會引起腹部出現不適症狀。
感冒是一種常見的呼吸道傳染病，患病時會出現咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、發熱等症狀。在感冒發生期間應保持充足的睡眠，多喝溫開水，吃一些柔軟好消化的食物，不要增加腸胃的負擔。如果感冒情況比較嚴重，可在醫生指導下服用一些治療感冒的藥物，比如清熱感冒顆粒、感冒膠囊、板藍根顆粒等。
在生活中需均衡飲食、保證充足睡眠。在感冒高發季節，避免去一些人流密集的公共場所，防止交叉感染，同時保持良好個人衛生習慣，保持室內清潔和通風，每天堅持進行體育鍛鍊，增強身體的抵抗力。
