感冒一般是可以吃菌類的，適量食用不會加重病情。做好生活護理，如果不適症狀嚴重，需及時到醫院就診。
菌類主要包含金針菇、香菇、猴頭菇、草菇等。這些菌類中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、膳食纖維以及多種微量元素，營養價值比較豐富。而且容易被胃腸吸收，補充身體中的能量，幫助提高身體的免疫能力，對感冒的恢復具有好處。所以，感冒期間是可以食用菌類的，但不建議過多食用，以免加重胃腸的負擔，引起消化不良。
感冒期間應該養成規律良好的生活習慣，早睡早起。做好身體的保暖措施，根據溫度適當的加減衣物，防止受涼。飲食上可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。戒煙戒酒，少吃辛辣刺激食物，保持心態平和。
