秋天干燥多喝水是有用的，可以給皮膚補充水分，起到滋潤皮膚的作用。
秋天氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度也會逐漸降低。因氣候變得乾燥，為了減少體內熱量向外散髮，皮膚血管收縮、毛孔緊閉，汗腺和皮脂腺活動減弱，隨之而來的是皮膚乾燥、乾裂等。多喝水可以保證機體功能的正常運轉，促進新陳代謝，水分供應充足後皮膚乾燥的狀態也可以有所緩解。
多喝水可以增加每日排尿量，及時衝刷尿道，減少病原菌滋生的風險，降低尿道感染的發病率。一般來說在乾燥的秋季多喝水對身體健康益處良多，但是不建議喝太多的冰水，以免刺激到腸胃黏膜引起腹瀉、惡心、嘔吐等不適症狀。
如果喝水無法很好的緩解皮膚乾燥，還可以適當塗抹一些潤膚霜、保濕乳等，減少水分流失，保持濕潤狀態。
