太過勞累可能會導致感冒，建議平時注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
感冒主要是病毒感染上呼吸道導致的一種疾病，如鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等，潛伏期一般為1~3天左右，常於春、冬季或者季節交替的時候發病。正常人的身體免疫力可以抵御病毒入侵，維持身體健康，但是如果身體太過勞累，就會造成身體的免疫力下降，人體抵御病毒的能力也會有所降低，從而容易被病毒入侵，患上感冒。所以太過勞累可能會出現感冒，出現鼻塞、噴嚏、流涕、咳嗽等不適症狀，嚴重者甚至會發熱、四肢酸痛、頭痛乏力。
建議在季節交替以及冬、春季節做好保暖工作，根據溫度適當的增減衣物，做好個人衛生，勤洗手，避免臟手與口、眼、鼻部接觸，不要與感冒患者密切接觸。工作生活中注意勞逸結合，避免身體過度勞累，平時加強運動，增強體質，有助於預防感冒。
平時應該保證身體有充足的休息時間，保持飲食富有營養，減輕精神壓力，多進行鍛鍊，對身體保持健康有幫助。
