紅棗吃多了可能會嗓子疼，通常是炎症反應或者是咽喉黏膜受損引起，也可能是受其他因素影響。
紅棗含有的營養物質豐富，具有補血養顏、益氣養腎等功效，吃的比較多，會引發機體出現上火等症狀，嗓子部位感覺會比較疼，多是炎症反應造成。可遵醫囑使用清熱去火的藥物，如蒲地藍消炎片、清熱消炎寧膠囊消炎治療。
吃的紅棗比較乾或者是含有棗核，由於吃的比較多，在吃棗的過程中，對咽喉部位會頻繁產生刺激，棗皮或者棗核可能會刮傷咽喉黏膜，導致局部出現疼的症狀。疼痛感不是很強烈，可不予治療，但需要停止吃紅棗。
嗓子疼可能和吃的紅棗多沒有太大關係，也可能是短時間內有感冒或者是扁桃體發炎，累及咽喉部組織受損，表現為疼，伴隨有乾燥、灼熱、吞咽困難等不良反應。若是感冒遵醫囑用感冒清膠囊、羚羊感冒片治療，扁桃體炎可使用復方氯己定含漱液、復方硼砂含漱液治療。
通常在恢復期間，需要合理調理飲食，保持營養均衡，以清淡、易消化的食物為主，不要吃辛辣、刺激性的食物，避免對咽喉部位產生刺激。
