長期頭暈腦脹可能是生理因素，也可能是高血壓、貧血等原因引起。
1.生理因素：如果平時長期過度熬夜，睡眠時間不充足，沒有充分休息好，則會導致長期頭暈腦脹現象。平時應注意休息，避免過度熬夜，保證充足的睡眠。
2.高血壓：血壓在突然之間增高後，由於腦血管擴張，造成頭暈並且還會有脹痛等症狀。可以在醫生的指導下服用藥物治療，如硝苯地平緩釋片、卡托普利等，以有效改善症狀。
3.貧血：體內紅細胞減少導致產生貧血的症狀，由於血液當中含有的血紅蛋白量的減少，氧含量下降，則頭暈腦脹的症狀。應遵醫囑服用藥物治療，如右旋糖酐鐵和乳酸亞鐵等。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如腦動脈硬化和頸椎病。建議在平時應注意頸部保暖，避免受涼，以免加重病情。平時還應多吃新鮮的蔬菜水果，增強身體所需的營養，少食多餐，飲食以清淡為主。
