主食吃得多跟痛風沒有關係。想要避免痛風的出現要盡量選擇低嘌呤食物，這樣才能減少疾病發作。
痛風可能是飲食不當造成身體里嘌呤過高所致，患上這種疾病會讓關節出現疼痛，還有部分患者可能沒有症狀。主食一般指的是饅頭、麵條、米飯等，這種食物屬於低嘌呤食物，主食食用過多一般不會造成痛風，但是可能會出現肥胖，大量攝入主食會讓體內熱量過剩，過多熱量也會轉化為脂肪堆積在身體里，從而引起肥胖。另外，主食食用過多也可能會發生糖化反應，引起皮膚鬆弛，建議在食用主食時要適量，避免大量攝入。
如果在平時經常食用海鮮類或是肉類食物，如豬肝、海魚、龍蝦等，這種食物里含嘌呤較高，大量食用有可能會引起嘌呤增高。還有部分患者如果經常喝含酒精的飲料，也會影響到尿酸排泄，從而誘發痛風。
想要避免痛風發作，患者要注意避免吃影響到尿酸排泄的藥物，少吃高嘌呤食物。
