神經衰弱嗜睡一般是因為大腦長期高度緊張造成的，可以通過生活護理以及藥物治療進行干預。
神經衰弱患者腦神經一直受到刺激，可能會處於精神過度緊張的狀態中，交感神經興奮性提升，比較容易讓血管收縮，從而影響血液循環，導致患者出現嗜睡的症狀。
平時患者可以多和朋友一起外出遊玩、談話交流，這樣利於放鬆精神，緩解情緒緊張的狀態，也可以適當進行一些體能鍛鍊，釋放壓力，但是不要進行高強度鍛鍊，以免出現肌肉拉傷情況，也要盡量避免飲用濃茶、咖啡等刺激神經興奮的飲品，可以遵醫囑使用抗焦慮的藥物治療，例如艾司唑侖片、復方地西泮片等。
精神衰弱患者的情緒比較敏感，需要家屬注意患者的情緒狀態，及時開解患者，不要讓其一直沈浸在負面情緒中。治療期間也需要按照醫囑定期復查，觀察病情狀況是否有所好轉，方便醫生調整用藥計劃，展開針對性治療。
