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為甚麼十月份容易感冒

發佈時間:2022-11-15 18:43:52
原慶主任醫師 首都醫科大學附屬北京中醫醫院

感冒又稱上呼吸道感染,十月份容易上呼吸道感染的原因主要包括氣溫變化、氣候乾燥以及免疫力下降等。

十月份容易上呼吸道感染的原因較為複雜,主要與溫變化有關,十月份是秋季,氣溫變化是此時容易上呼吸道感染的主要原因之一。通常而言,初秋氣溫偏高,雨水較多,易引起腸道傳染病或蟲媒傳染病發生率增加,抗病能力下降,容易引起上呼吸道感染。

氣候乾燥也容易引起上呼吸道感染,金秋十月,天氣非常乾燥,尤其是晚秋,氣溫逐漸下降,且多數有大風,空氣中病毒、細菌容易傳播,引起上呼吸道感染。如果平時缺乏鍛鍊,免疫力下降,就更加容易引起上呼吸道感染。可適當多吃些新鮮蔬菜水果,增強抵抗力,必要時用空氣加濕器保持室內空氣濕度。

生活中要注意定時開窗通氣,保持空氣清潔,增強保暖意識,多喝熱水,多進行戶外運動,促進機體恢復健康。預防大於治療,建議盡量減少去人群密集的地方,勤洗手,減少細菌、病毒感染,降低上呼吸道感染幾率。

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