吃榴蓮對腎是有好處的，能起到強身、補腎的效果，但不宜多吃，以免引發上火。
腎是身體上非常重要的器官，其基本功能可以生成尿液，借以清除身體內的代謝產物以及某些廢物等，還可以調節水及電解質平衡，從而維護酸鹼平衡。因此在生活中需加強對腎的保護工作，而榴蓮是一種熱帶水果，其中含有糖分、澱粉以及多種維生素，能夠起到滋補作用。另外榴蓮味辛甘，經常食用可起到強身健體、補腎的效果。但考慮到榴蓮吃多了容易上火，因此要控制好進食量，避免一次性攝入太多。
除了吃榴蓮之外，還可以進食其他補腎的食物，比如黑豆、枸杞子、桑葚以及山藥等都是不錯的。在生活中需加強戶外鍛鍊，通過慢跑、跳繩以及散步等能夠增強身體的抗病能力，還可以達到益腎的效果。
如身體出現不適的表現，比如身體水腫、腰部疼痛等需謹防腎臟的健康變化，立即去醫院進行檢查，在明確病因後積極治療。
