戴口罩打噴嚏後發現很臭可能和吸煙、牙周炎以及鼻竇炎等情況有關，可以通過生活護理、藥物治療進行治療。
1.吸煙：長期吸煙煙草中的尼古丁和焦油會粘在牙齒表面上，讓牙齒表面不光滑，這時可能會讓較多的細菌在牙齒表面存在，分解食物殘渣後，可能會導致戴口罩打噴嚏後發現很臭的現象，需要盡快戒煙，這樣能減少牙齒表面殘存的煙漬，並且也要定期清潔牙齒，減少口腔內的細菌含量。
2.牙周炎：牙周炎會讓牙齦萎縮，更容易出現食物嵌塞的情況，食物被細菌分解後，會被發酵，產生難聞的氣味，所以會出現戴口罩打噴嚏後發現很臭的情況，可在醫生的指導下使用鹽酸多西環素片、阿莫西林膠囊等抗生素藥物緩解炎症，也要注意口腔衛生問題，避免炎症程度加重。
3.鼻竇炎：鼻竇炎患者鼻腔在炎症的刺激下，會產生膿性分泌物，這些分泌物會存在異味，而打噴嚏後，黏液會到口罩上，從而產生戴口罩打噴嚏後發現很臭的情況，需要注意休息，適當增加一些飲水量，也能在醫生的指導下使用藥物進行抗炎治療，常見的藥物有頭孢呋辛酯片、阿莫西林克拉維酸鉀片等。
戴口罩打噴嚏後發現很臭除了以上常見的患病原因之外，還可能是腸胃炎、上呼吸道感染等因素造成的。出現症狀後，建議前往醫院檢查，盡快掌握患病原因進行針對性控制。
