發燒一般指發熱,發熱已經好了但是身體乏力可能和體液丟失、能量消耗以及電解質紊亂等有關,通過補充水分、營養素以及電解質等方式能改善患者的不適症狀。
1.體液丟失:發熱時為了散熱會有出汗症狀,大量出汗會讓體液丟失,從而導致血容量降低,身體乏力,可以適當增加一些飲水量,能給身體補充水分增加血容量,可以適當緩解乏力。
2.能量消耗:發熱時身體基礎代謝水平比較快,會消耗比較多的能量,所以可能會有發熱症狀已經好了,但是身體乏力,可以讓患者適當補充一些容易消化的食物給身體補充能量,例如米粥、蛋羹等。
3.電解質紊亂:發熱出汗過程中會讓體內鉀鹽、鈉鹽丟失,可能會引發低鉀血症、低鈉血症等,身體乏力,這時可以適當補充鉀鹽、鈉鹽來維持電解質平衡。
發熱症狀消退後,身體素質可能也會比較差,這時需要注意保暖、養成衛生的習慣。