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發燒可以吃蝦米嗎

發佈時間:2022-11-09 12:10:26
楊書文主任醫師 北京醫院

發燒指的是發熱,通常發熱可以吃蝦米。

蝦米中含有非常豐富的礦物質、蛋白質、氨基酸等營養成分,適量的吃一些蝦米,能夠補充身體所需要的營養,幫助增強抵抗力,對病情的恢復也有好處,所以發熱是能吃蝦米的。但在吃蝦米時要適量,不可以一次性食用過多,否則會出現消化道不良反應,比如腹脹、腹瀉、嘔吐、惡心等,嚴重時還可能會加重發熱的病症,給身體帶來不利的影響。

出現發熱的症狀時,可以採用物理降溫的方式來幫助退熱,比如使用退熱貼或者使用熱毛巾擦拭額頭、腋下、前後背、手足心等部位,從而幫助降熱。但如果體溫已經超過了38.5℃以上,則建議在醫生指導下,通過服用退燒類的藥物進行治療,比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。

在治療期間要注意多休息,飲食上可以多吃一些富含優質蛋白類和高維生素類的食物,比如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮水果、蔬菜等。

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