起床腰酸背痛可能是腎虛的表現，也有可能是與其他的因素有關。
腎虛可能是先天不足、情志失調、房勞過度、久病傷腎、年老體衰等因素所引起的，可能會出現腰膝酸軟的現象，如果還伴隨注意力不集中、情緒煩躁、缺乏自信、不耐疲勞、骨骼和關節疼痛等症狀，需要考慮腎虛的原因。
起床腰背酸痛除了與腎虛有關之外，可能與其他因素相關，比如腰部受涼、過度勞累、腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰背部筋膜炎等，多種原因都有可能會引起起床之後出現腰背酸痛的現象，如果持續時間較長，需要去醫院的骨科做全面身體檢查，通過綜合性的檢查手段，可以判斷引起腰酸背痛的具體原因，然後對症治療。
在平時的生活當中需要做到勞逸結合，睡覺時需做好腰部保暖工作，避免受涼。工作期間盡量不要長時間彎腰，以免加重腰背部的勞損，平時也需要保持良好的坐姿，能減少對腰椎的壓迫。
