一到下午嗓子就堵得慌可能是精神因素、反流性食管炎、慢性咽炎等原因導致，可以遵醫囑通過一般治療、心理治療、藥物治療等來幫助緩解。
1.精神因素：如果情緒長時間處於壓力大或緊張等狀態，長時間得不到調整，可能就會出現一到下午嗓子就堵得慌，一般及時調整情緒後即可緩解，必要時可進行心理治療，如行為認知療法、森田療法等。
2.反流性食管炎：一到下午嗓子就堵得慌可能是反流性食管炎所導致，該病情容易導致食物反流從而刺激咽喉部，下午時隨著胃腸蠕動能力減弱，也就容易出現該症狀，需要進行藥物治療，如奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等。
3.慢性咽炎：慢性咽炎病情在晨起時不會出現不適，和咽腔黏膜經過夜間休息得到緩解有關，隨著白天進食和交談，可能會加重咽腔黏膜的刺激，也就會導致一到下午嗓子就堵得慌。可以遵醫囑進行藥物治療幫助緩解，如頭孢氨苄膠囊、咽炎片等。
如果症狀比較嚴重或長時間沒有緩解，建議及時去醫院進行檢查。在治療期間建議做好飲食護理，以免導致不適症狀加重。
