做高壓氧一天後耳鳴更嚴重了可能屬於不正常的情況，需要到醫院明確病因，根據原因進行改善。
由於可以做高壓氧的適應症有很多，其中包括一氧化碳中毒、腦梗死、突發性耳聾等，可以起到改善臟器供氧維持身體正常生命體徵的作用，幫助患者意識恢復、昏迷、失語等症狀。如果做高壓氧一天後出現了耳鳴更嚴重的情況，可能是過度緊張、休息不好等原因引起的，屬於不正常的情況，需要及時根據原因對症治療。
過度緊張引起的，可以通過放鬆心情的方法進行改善，建議聽幾首舒緩的音樂，也可以與朋友談心，當心情放鬆以後症狀就會逐漸得到緩解。休息不好引起的，可以通過調整作息的方法進行改善，建議晚上9點之前入睡，不要熬夜。
在日常生活中要適當的進行體育鍛鍊，比如散步、慢跑等，可以起到增強身體抵抗力的作用，也能夠促進身體的血液循環。每天要保持積極樂觀的心態，不要過度焦慮。
