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曬太陽會感冒嗎

發佈時間:2022-10-09 20:50:09
何潔副主任醫師 中日友好醫院

曬太陽可能會導致感冒。

曬太陽後感冒、頭痛等症狀可能是曬太陽時腦血管擴張充血導致的,或是曬太陽時脫去了外衣而受到了風寒的原因引起的感冒,因感冒發熱而致的頭痛現象。當感到不舒服時,先用體溫計檢查自己的體溫,看是否有發熱,然後盡量檢查一下血壓,看是否有血壓增高等原因引起的頭痛現象。

逐步排除,但以目前的情況來看,還是因為機體抵抗力太差,在曬太陽時,血管先是擴張,而冷空氣吹過一受刺激,血管又想要收縮,然後就容易引起腦部的血管痙攣導致頭痛,從而感覺自己感冒了。

建議平時多運動,生活規律,多吃水果蔬菜增強抵抗力。日常應適當多吃些含蛋白質豐富的食物,如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。有氧鍛鍊對提高免疫力也有效,補充維生素,保持充足的睡眠等。如果不適症狀嚴重,及時就醫,在醫生的指導下服藥治療。

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