白內障患者吃含葉黃素、維生素C、硒等食物對眼睛的恢復好。在治療過程中要保持合理飲食習慣, 避免挑食和偏食。
1.含葉黃素食物:患有白內障的患者可以適當吃些含葉黃素的食物。如玉米、南瓜、西蘭花等食物,有助於防止藍光對眼睛的傷害,減少白內障的形成,可幫助眼睛恢復。
2.含維生素C食物:含有維生素C的食物屬於氧化劑,對於保護晶狀體有一定作用,患有白內障的患者適當食用還能減少紫外線對眼部的傷害,對眼睛恢復有作用,常見食物有西紅柿、草莓等。
3.含硒食物:根據研究調查顯示,在身體里硒含量不足時,會導致晶狀體中谷胱甘肽氫化酶活性下降,這時白內障發病率會提高,所以可以多吃含硒的食物幫助眼睛恢復,如蘆筍、蘑菇、蝦等。
患上白內障的患者要注意減少接觸紫外線,還要在飲食上避免辛辣、醃制等食物。患上白內障也不要過於慌張,要及時到醫院檢查病情程度,之後再進行治療。