白內障手術後，通常在15~20天左右就可以低頭乾活了，但是需要控制低頭乾活的時間。
目前臨床大部分都是採取了新型的白內障手術，也就是白內障超聲乳化術。和傳統手術比起來，這種手術的優點就是切口小、組織損傷比較少，且手術時間短、術後視力恢復比較快。只要符合手術指徵，比如老年性白內障視力低於0.3、進入成熟期的白內障，都可進行白內障手術治療。
在白內障手術的過程中，會植入房型的人工晶狀體。因此術後需要避免任何會導致眼部壓力增加的動作，在術後的短期內，不能長時間低頭，等到術後逐漸恢復，在15~20天後可以低頭活動，但是也要控制時間，每次低頭最好不要超過20分鐘，並適當進行活動。
除了不要長時間低頭乾活之外，白內障術後也需要做好其他眼部護理，比如出門時不要直接用眼睛看太陽、最好佩戴太陽眼鏡、保持用眼衛生、避免長時間盯著電子產品、多吃新鮮的水果蔬菜、多吃優質蛋白等，都有助於術後恢復。同時，也需要按照醫生建議定期復查，觀察眼部的具體恢復情況。
