鼻腔一側堵塞,大多是因為感冒引起的,對此可以通過熱敷、按摩、就醫治療等方式來進行緩解。在治療期間要做好保暖工作,避免身體受涼,注意休息,避免進行劇烈的運動。
1.熱敷。出現鼻腔一側堵塞的情況時,平時可以用熱毛巾來熱敷鼻子三到五分鐘,這能夠促進局部血液循環,幫助打通堵塞的鼻腔,緩解鼻部不適感。
2.按摩。鼻腔一側堵塞,還可以通過按摩的方式來進行緩解。做法是把一隻手的食指放在鼻子的鼻側上,然後順時針輕揉按摩五到十分鐘,這能夠幫助疏通局部經絡,減少鼻腔分泌物溢出,改善鼻塞症狀。
3.就醫治療。如果鼻腔一側堵塞症狀比較嚴重,已經影響到日常生活,可遵醫囑口服一些感冒藥,以及配合使用噴鼻劑來進行緩解。若服用藥物還是得不到緩解,建議在醫生的指導下作進一步的檢查,看下是否存在某些鼻腔疾病,待瞭解清楚後,再對症作針對性的治療。
出現鼻腔一側堵塞的情況,平時要注意做好鼻部護理工作,注意個人衛生,保持局部清潔乾燥,避免出現感染的情況。同時飲食要清淡一些,盡量不吃刺激、過於油膩的食物,多喝水,多吃些水果蔬菜,養成良好的飲食習慣。