病毒性咽喉炎的飲食禁忌有很多，比如不要吃辛辣的食物、少吃酸甜食物、戒煙戒酒、不要吃生冷和熱性的食物、多喝水。
1.不能吃辛辣的食物
病毒性咽喉炎在發病期間要注意不要吃辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、生薑、蔥等，這些食物都會刺激咽喉黏膜，導致病情加重。
2.少吃酸甜食物
酸甜食物包括檸檬、甜點、山楂、巧克力、糖果等，這些食物都會刺激咽喉黏膜，加重咽喉的症狀，因此在平時要少吃。
3.戒煙戒酒
在發病期間要戒煙戒酒，尤其是酒精有很多刺激性物質，不僅會導致病毒性咽喉炎加重，而且對身體也會造成一定傷害。
4.不能吃生冷的食物
在發病期間不要吃生熱的食物，例如冰鎮飲料、海鮮、冰激凌等，建議多吃一些溫和的食物。
5.少吃熱性的食物
像榴蓮、龍眼、羊肉、狗肉等都屬於熱性的食物，食用後會導致上火，不利於病情的恢復。
6.多喝水
每天保持2500毫升的飲水量，多喝水能促進新陳代謝，有助於毒素的排出。其次也可以用金銀花、胖大海、菊花泡水喝。
發生病毒性咽喉炎後，除了要注意飲食之外，生活上也要做好調整。比如保持良好的生活習慣、多注意休息，不要讓身體處於疲勞的狀態。
