口腔里總是癢有可能是口腔黏膜受損或者是口腔黏膜乾燥，還有過敏反應、局部炎症刺激等原因引起的。
1.口腔黏膜受損：在生活中如果經常吃過熱、過硬的食物，還有經常挑食時，會導致體內缺乏維生素B，有可能會引起口腔黏膜受損，從而出現口腔里總是癢的症狀。
2.口腔黏膜乾燥：長時間飲水少或者是張口呼吸，還有睡覺時打鼾等，會導致口腔黏膜乾燥，會造成口腔內壁癢。
3.過敏反應：經常吃海鮮或者是菠蘿等食物，有可能會導致口腔內釋放性生物活性介質，會導致平滑肌出現收縮，引起毛細血管擴張，造成通透性增強，可能會引起口腔里總是癢的情況，伴有咽喉腫痛。
4.局部炎症刺激：患有牙周炎或者是牙齦炎等疾病，有可能會引起口腔黏膜出現炎症感染，對口腔內病會產生一定的刺激影響，會引起口腔里總是癢。
口腔里總是癢需要改善不良的飲食習慣，吃一些清淡的食物，定時使用食鹽水漱口。
