梅雨季節可以喝決明子茶、茯苓茶、荷葉茶等，對祛濕可以起到一定作用，建議患者根據自身情況適量飲用。
1.決明子茶：決明子味甘、苦、咸，性微寒，中醫認為具有清肝明目、潤腸通便的效果，使用決明子泡茶喝能夠促進身體的代謝，利於濕氣排出，對梅雨季節祛濕的情況有幫助。
2.茯苓茶：茯苓味甘、淡，性平，是一味常用的中藥，具有利水消腫、寧心、滲濕和健脾的功效，使用茯苓泡茶能夠起到祛濕的效果，患者可以在梅雨季節適量飲用。
3.荷葉茶：荷葉也是一種中藥，味苦，性平，能夠起到清暑化濕、升發清陽等作用，可以用於緩解暑濕洩瀉、暑熱煩渴、脾虛洩瀉等症狀，將荷葉泡成荷葉茶飲用也有利於梅雨季節祛濕。
濕氣重的患者需要改善生活以及飲食習慣，養成規律的作息時間，飲食保持清淡富有營養，戒煙戒酒，適量進行運動，對梅雨季節祛濕有一定的好處。
