板藍根對禽流感起不到預防作用，板藍根是一種比較常見的中藥，具有一定的清熱解毒效果，合理使用藥品能夠改善病情，而且對於輕微的細菌感染、病毒性感染會有一定的緩解作用，但是通過吃板藍根並不能夠預防禽流感。因此，要注意日常生活護理，一定要遠離活禽、生熟時分開，並且加強體育鍛鍊。
1.遠離活禽：禽流感的主要傳染源是活的雞、鳥類等，所以平時要注意遠離傳染源，特別是在疫情流行期間，最好不要接觸家禽或者去活禽市場，才能夠降低禽流感疾病的發病幾率。
2.生熟食物分開：禽流感高發期間，可以吃雞肉，但是一定要將雞肉煮熟，才能夠殺滅細菌或者病毒。但是在製作食物的過程中，最好將生食和熟食分開，以免引起交叉感染的現象，導致禽流感病毒肆意傳播。
3.適當到戶外活動：由於身體免疫力低下，可能會誘發禽流感，所以在禽流感高發期間，最好應該適當的到戶外活動，經常參加體育鍛鍊，可以提高自身的抗病能力，預防禽流感病毒的侵害。但是如果出現了發熱、咳嗽、少痰、肌肉酸痛、頭痛等症狀，要及時到醫院就診。
