想要排除體內毒素，可以選擇多吃水果，比如櫻桃、蘋果以及西瓜等。多吃水果可以加快機體代謝，幫助排出宿便，更好的維持機體健康。
1.櫻桃
櫻桃中的果肉可以幫助去除不潔液體，同時對腎臟排毒也能起到一定的輔助作用。櫻桃其實是生活中比較常見的一種水果，不僅老少皆宜，而且營養價值比較高，裡面含有大量的維生素和鈣、磷、鐵等礦物質營養。平時適當食用櫻桃能夠滿足機體所需營養，還能起到溫和通便的作用，屬於一種比較適合女性的天然排毒佳品。
2.蘋果
蘋果中含有大量的纖維素，食用蘋果可以促進腸胃蠕動，既能幫助消化，還可以有效排出宿便。蘋果的營養價值其實比較全面，裡面含有機體所需的多種維生素，平時多吃蘋果不僅能補充機體所需的水分和營養，還能幫助改善膚色暗沈的狀態。
3.西瓜
西瓜中含有大量水分，具有利尿消腫的作用，可以通過尿液代謝來幫助排出體內毒素。西瓜是夏天比較常見的水果，裡面含有豐富的維生素，包括維生素C、維生素E等，對皮膚能夠起到一定的護理作用。而且水分相當充足，夏天食用西瓜可以起到清熱消暑的作用。
